摘要： 老话题了，研究显示，久坐对你的健康是真的、真的、真的非常有害。请买一个可站着工作的桌子吧！可站着编程的电脑桌 一项对超过 20 万个澳大利亚人的研究结果给这样一个事实又增加了一份活体证明：坐得越久的人死得越快。研究同时还发现，锻炼不能改变这种趋势——尽管它能有效降低这种风险。 研究结果清晰的告诉我们这样一个简单的信息：多站立、少坐着，这样能延长你的寿命。尽管那些每周锻炼超过 5 个小时的人的死亡风险会大大降低，但当他们坐的过久时，这种风险仍然会升高。 目前，“久坐对身体有害”已经被广泛的认可。最近几年的研究表明，在电脑屏幕前、电视前做得太久，或仅是闲坐太久，都会增加你死亡的风险。 这次... 阅读全文