2006年12月22日
转载：提高脑力70法
摘要： 作为程序员，我们的工作就是费脑，而大脑又是人最宝贵的财富，所以希望大家也能维护好自己的财务！ 深呼吸：让更多的空气（氧气）进入血液和大脑。同时深呼吸也可以放松自己。 冥思：简单的冥思方法就是闭上双眼，将思绪专注在呼吸上，收缩肌肉然后再放松身体。走神后，再将注意力集中到呼吸上，反复几次。更多冥想的方法参见：http://www.TheMeditationSite.com... 阅读全文
posted @ 2006-12-22 09:21 moonz-wu 阅读(799) 评论(0) 推荐(0) 编辑