2018年4月1日
关于自控力-03.累到无力抵抗
摘要： The Willpower instinct 自控力 凯利.麦格尼格尔 如果你想彻底改变旧习惯，最好先找一种简单的方法来训练 自控力，提高意志力，而不是设定一个过高的目标。 意志力实验：你的“我想要”的力量是什么？ 当你的意志力告急时，你可以挖掘出你的“我想要”的力量，让自己恢复能量。面对你最大的意 阅读全文
posted @ 2018-04-01 16:48 Mooa 阅读(186) 评论(0) 推荐(0) 编辑