干眼症治疗方法
干眼症治疗方法
一、症状：
眼睛干涩，视力模糊，头晕目眩，头疼
二、眼保健操
注：根据网上小地雷冬瓜视频总结而成，非常感谢他的分享。
视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjg0NzM5Mjk2.html
1、捏脖子：疏通颈部经络。15-20下
2、按摩风池穴：20下
位置：
3、按摩睛明穴：100下以上
位置：
4、攒竹穴：50下，
位置：眉头。
5、鱼腰穴： 50下，
位置：眉毛中间位置：
6、丝竹空穴：50下
位置：眉尾。
7、瞳子髎穴：50下
位置：位于眉尾凹陷处。
8、太阳穴：50下
位置：位于脑袋两侧。
9、四白穴：50下。
位置：
10、按太阳穴轮刮眼眶：60下。
另附脸部穴位图：
三、调理体质
1、体质区分：
（1）热性体质：
症状：舌苔发红或黄，容易上火。
（2）寒性体质：
症状：舌苔发白，四肢怕冷。寒性体质。
2、调理体质：
吃不同属性的食物调节体质。
寒凉性食物属性表：
3、调理体质：
（1）喝黑米粥。
（2）每天晚上十一点前睡。
（3）睡前热水泡脚十五分钟。
四、其他方法
可以看下这篇文章（https://www.douban.com/note/695098259/）。
