21天战拖记——Day12：番茄工作法：如何做到要是第一（2014-05-15）

      今天跑到南湖理学院那边和陆老师聊了很久，对于自己的不足也有了相当的认识。什么都想搞，结果什么都不精通，还是要打基础，慢一点不要紧，一步一个脚印地来，其实满就是快。否则以后再回来更吃亏。明天开始搬去南湖。要学习的东西有很多，明天总结一下，做成思维导图的形式，便于自己一个一个的搞定。

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       如何做到要事第一？

1. 时间管理的其实是承诺，履行承诺的能力就是时间管理的能力。

2. 从一天的工作失衡，到整个人生的失衡，其实没有差别，就是“琐事优先”的结果。

3. 琐事优先的原因：

   • 简单、明确：大脑喜欢做简单的事。

   • 即时满足：希望立即得到结果。大多数的人总是倾向于即时满足。

   • 不愿改变：大多数的成年人都没有理性到不顾沉没成本的地步。

4. 时间管理的问题，其实是表象，往下挖，是和自己的沟通方式的问题，再往下挖，就是不相信自己坚持的东西，再往下挖，是不知道自己想要什么。

5. 没有理念的方法就像是没有根基的房子。

6. “琐事优先”解决方法：

   • 谋定而后动（明确目的、目标→收集相关资料→行动），会让事情简单和明确，易于执行。

   • 把一件大任务拆解开，能做到“断点续传”，也有利于“即时满足”。

   • 在相对固定的时间段去做最重要的事情。

7. 我们不是没有不被打扰的时间，而是没有创造出不被打扰的时间。记得要用番茄搬走最大的石头。

8. 琐事越做越多，要事越做越少。

9. 时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事！

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      番茄记录：