2018年8月30日
《精力管理》==摘录总结
摘要： 一： 1. 精力管理，而非时间，才是高效表现的基础。高效表现源于有技巧的精力管理 2. 全情投入是确保最优表现的最佳精力状态 3. 原则一: 全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能、情感、思维和意志 原则二: 因为使用过度和使用不足都会削弱精力, 必须不时更新精力以平衡消耗 原则三: 为了 阅读全文
posted @ 2018-08-30 10:08 Other+ 阅读(749) 评论(0) 推荐(0) 编辑