摘要：
上周末忙于参加DevOps大会和企业架构大会了，没来及回顾。这周补上最近两周的。 敏捷游戏工作坊 敏捷转型3个月过半，教练王立杰老师组织产品和研发团队大家做了一次活动，玩了一个游戏，就跟工作坊一样，大家用一个游戏案例再次体验了一遍敏捷的理念和方法。 游戏规则： 7个人一组（标准的Scrum团队规模） 阅读全文
摘要：
“三体式”之练法（孙剑云） 两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、 阅读全文