摘要：
写程序很费脑子。没错，是这样的。白天忙乎一天之后，晚上需要接着写代码，这种情景在创业型团队中格外明显；但是，经过了白天的“消耗”后，晚上的精神无法专注，容易分神，效率明显下降。长时间的呆在室内，会增长抑郁情绪。大家可能会有这样的感受，在周末，本想在家好好放松放松，哪都不去，就宅在屋子里。在电脑前娱乐了一天之后，晚上却觉得心情低落，什么都不想干。针对这些现象，我目前采用的两种方法，有比较明显的改善效果；1.能让你流汗的运动通过比较激烈的运动，可以将白天的疲惫挥之而去。对程序员而言，一整天坐在工作间，这种累，通过加强运动的方式来抵消，很有成效。健身房不一定是个好选择；肌肉训练很累，这点办过健身卡的 阅读全文