《富有的习惯》读书笔记

《富有的习惯》读书笔记

语录摘抄：

1. 财富不仅仅是运气、教育、勤奋工作或遗产继承的结果。
2. ***
3. ***

 

总结：

一、富人优秀的习惯、思维和行为

关心自己的身体健康
（每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动）

阅读

培养自己的人脉

讲究礼仪

充满激情

设定并且追求宏大的目标

经常说“不”
（学会拒绝）

 

 

 

富有的习惯养成方案

养成富有的习惯就能保证我们吸引到合适的好运气，然后机会便会在不知不觉中出现。果子沉甸甸地压在枝头，我们需要做的，只是伸手摘取而已。

我们首先要做富有的习惯承诺：

1. 培养自己的日常富有习惯，每天照做不误。

好的日常习惯是成功的基石。

自我评估的一个简单的方法：检视每天的生活方式和日常习惯。

坏习惯	好习惯
早上睡懒觉	早上8:00起床
严重拖延症	每天要把所有安排的事情完成（早上起来要安排今天的事情）
抽烟	尽量做到不抽烟（考虑自己的身体状况）
纵欲过度	控制欲望
情绪不稳定	每天早上告诉自己要元气满满
没有定时锻炼	每天走路不少于3公里，睡觉前深蹲、俯卧撑、仰卧起坐
晚上熬夜	晚上11:15 - 11:30睡觉
比较懒惰	做事要勤快干练
凡事亲力亲为	有些琐碎的事情可以放心交给手下的人去做
学习不认真	每次学习完都要输出笔记，并消化完全。
学习的东西比较杂乱	按周期学习某一项知识，并且有始有终，最后输出具体内容
吃饭不规律、不合理	早中晚饭一定要按时吃（油腻、垃圾食品不吃或者少吃）

备注：每周进行上述项目跟进，看是否自己达标，或者根据实际情况对每日习惯进行修改或者调整。

 

2. 设定每日、每月、每年的目标以及长期目标

全心投入追求自己的目标

 

每日目标

描述	完成时间
学习与自身行业有关的资料	8:00 - 9:30/晚上下班到睡觉前
完成上述好的习惯	8:00 - 11:30
工作中当日的任务量必须完成	工作中
提高自己在公司的管理能力	工作中
想挣钱的方法和认识可以帮助的人	每周末
时刻关注自己的身体状态，及时做调整	每天

备注：每日睡觉前对自己的每日目标进行check，反思和鼓励自己。

 

当月目标

描述	完成时间
完成读书2 - 4本，并输出内容	每周尽量完成一本书的阅读
完成学习项目视频并输出代码	每周完成至少一个模块的学习开发
结婚需要的首饰物件等	周末完成采买

备注：每月月末对自己月度目标进行check，并输出未完成项，反思自己并且做出下个月的调整方案。

 

长期目标

今年目标	明年目标	长期目标
结婚为主	还清其他贷款	5年内拥有一辆奥迪A3

 

3. 每天都要提升自我价值

抱着学习的心态孜孜不倦地汲取知识，保持与时俱进。不要把时间花在看电视或者刷网页上。

4. 每天要关注自己的身体健康

每周有三天是需要有氧运动的。控制自己的体重和欲望。

5. 建立并维持可持续的人脉关系

通过打电话、送贺卡或赠送礼物的方式送出生日祝福或表示祝贺（首先要记住别人的生日并且做提醒）；参与到对方生活中的重大事件中去，比如参加对方或其家人的毕业典礼、葬礼或婚礼。

6. 生活有节制

生活得均衡和谐，不走极端。不得意忘形，也不自卑气馁，行事有度，表现沉稳。

7. 告诉自己“现在就做”，当天的任务按时完成

不拖延。心无旁骛地完成每天的工作，把需要完成的事情预先安排妥当。控制自己的生活，不会被生活和任何事情牵着鼻子走。

8. 用致富思维面对生活

是指对待生活要乐观积极，从容不迫，暗示自己很强大，能够掌控人生，充满自信，精力充沛。控制自己的想法和情绪，用积极的想法代替消极的想法。不要让负面的想法和情绪在脑海里一直停留。

9. 每次发工资，拿出10%做存储

可以做投资，或者储蓄，或者为未来买单做储备。

10. 每天要控制自己的想法和情绪

不要成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他狭隘情绪的猎物。一定要积极向上，自我完善、做有有意义的事情、追求自己的目标，做自己的想法和情绪的主人。

二、改变习惯，重塑人生

1. 我们都具备改变生活的能力

无论心中怀着怎样的信念，我们每个人都具备改变生活条件的能力，从籍籍无名到功成名就，从普通百姓到腰缠万贯的富翁，并不是痴人说梦。决定生活品质的绝不是过去或现在所拥有的条件，这些条件是可以改变的，只是我们必须做到一下三点，改变才会发生：

(1) 不断进步（积累技能和知识）。

(2) 专注。

(3) 坚持。

2. 认识习惯

习惯分为三类：下意识的行为、下意识的想法和下意识做出的决定。

习惯会改变人的DNA，我们的日常习惯控制着基因的开启和关闭，坏的习惯可能关闭好基因，激活坏基因。这就为诸如癌症、糖尿病、各种成瘾行为、脑损伤、心脏病等疾病敞开了大门。坏习惯会对人们造成各种形式的长期压力，带来许多问题，比如财政问题、失业问题、健康问题等；

3. 习惯的种类

习惯分为两类：

1) 普通习惯

2) 核心习惯

 

帮助富人们白手起家的习惯——富有的习惯

(1) 坚持每天读书自学

(2) 至少每天30分钟的有氧运动

(3) 与其他同样具有成功思维的人建立人际关系

(4) 追求自己设定的目标

(5) 梦想先行，目标紧随其后

(6) 避免浪费时间

(7) 每天睡够7～8个小时

(8) 提前起床

(9) 发展多渠道收入（这个是重点）

(10) 绝不拖延

(11) 寻找成功导师

(12) 保持乐观的精神状态

(13) 描绘生活蓝图

(14) 追求自己的激情所在

(15) 执着

(16) 不从众

(17) 展现良好的礼仪

(18) 提携和指导他人

(19) 寻找支持者，避开恶意评价

(20) 相信自己

(21) 为他人的成功助上一臂之力

(22) 将思考变成日常习惯

(23) 敢于提要求

(24) 避开消极事物

(25) 承担适度的风险

(26) 寻求反馈

4. 找到人生目标

怎样才能找到人生目标呢？请按如下表格添加，找到人生目标完全是我们能够掌控的事。

事件描述	工作类别	按快乐程度排序	薪资排序	总体排序

 

5. 围绕梦想和目标培养习惯

(1) 寻找梦想

问问自己，10年、15年或20年后，我们希望中的理想生活是什么样的，然后将理想生活方方面面的细节进行详细的描述：经济收入、住什么样的房子、拥有什么样的船、开什么样的车、积累了多少财富等。

将对未来生活描述的细节列成一份清单，包括将来的收入、房子、车和船等。这些细节代表着我们的心愿和梦想。

(2) 未来的镜中人

1) 我的灵魂伴侣

2) 我的工作

3) 我的身体状况

4) 我的住宅

5) 我的活动

6) 我拥有的物质财富

7) 总体蓝图

(3) 目标设定

(4) 围绕单个目标设定习惯

6. 改变习惯

觉察自己的习惯，并记录和每日、每周、每月跟进check。