摘要： 原文:http://www.zhihu.com/question/20357585作为曾被拖延困扰的人，不想和提问者扯别的。拖延的痛苦，是一种无力感，一种无价值感，是一种被掩藏着却抹不去的焦虑与绝望。好多回答，让我觉得很残忍。你的问题非常典型：极度追求即时满足。做一件事情要立刻得到结果。甚至连你的“算命”特长也是出于这种特质——你无法忍耐去度过剩下的人生，而想提前知道未来。关于拖延的资料汗牛充栋。这对你来说是个好消息，也是个坏消息。好消息是，你还有机会去学习很多东西来克服自己的拖延，而你所说的其他生活中的问题也会随之得到解决。坏消息是，你可能由于拖延，而不去学习这些东西，或者由于拖延，想把所有 阅读全文