2023年1月22日 春节

坏消息

血糖空腹测了一下到了7.1 ，又到了一年多之前的那个样子。
之所以去测，因为感觉最近这一两个月体重稍微多了5斤左右，且肚子又是吃一点就会鼓，腰围也是，难看。另一方面最近昏昏沉沉，非常容易头晕。
我想这症状跟去年有点像，于是就测了一下血糖仪。结果就是果然又偏高了。
急忙去医院拿了两瓶二甲双胍，老老实实吃一瓶先。

只能健康自律了

讲道理，最近这一年多可乐我基本是没喝几口了。上半年饮食也是很自律，下半年特别是年底这两三月，因为体重瘦下来人精神了、且10月份体检血糖这方面没什么问题，我有些飘了！
10、11、12这仨月饮食有些放纵，吃了一些高油高热的食物。饮品方面，我喜欢喝咖啡，但是有些没注意严格选择咖啡的种类，比如喝了一些次含糖比较多的品种，看来后面还是要注意啊！摩卡、玛奇朵、加糖的拿铁这些都不能喝了，喝馥芮白、美式、浓缩这些吧。

关于2022年

总的来说是向好，休养生息，走向新的职业阶段，也学习了一些新知识获得了一些新认知。但经济上没获得太多惊喜，比较平淡。
不过靠上班始终没法获得财务上的自由体验，这个也是事实。