生酮饮食法:
“生酮饮食”就是少吃、甚至完全不吃碳水化物,摄入中等量的蛋白质,以及大量的脂肪。
生酮怎么减肥:
将你的身体从消耗糖元模式变成消耗脂肪模式,从而达到快速瘦身的目的。
生酮原理是什么:
就是断掉人自己能快速得到的糖分,引导并开启人自身的储备能量消耗,降低人自身的储备能量,改善人的体质。
有点类似饥饿减肥,但又不影响健康。