npm install 报错：ERR! code EINTEGRITY 解决方案

npm升级后，npm install 报错了，报错信息：ERR! code EINTEGRITY
到处百度搜索解决方案，终于找到了！
“npm cache verify”这条命令帮助了不少人

npm cache verify
npm cache clean #这个命令执行不了，就执行下面 --force的命令
npm cache clean --force #clean掉之后重新执行npm install命令