摘要：
注意力 你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上 放在成长上 这世上有个很简单却又长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉阅读本身 阅读本身，几乎没有任何价值；阅读之后的思考，思考之后的选择，选在之后的行动才有价值 阅读全文
摘要：
2015年，我三十岁，有三个愿望，长发及腰、瘦到100斤、考上研究生，结果年底我都做到了。 2016年，我的愿望是跑步1000公里，读完100本书，完成一场马拉松比赛，考上遴选，考到3个跟工作相关的资格证，如愿，我又都做到了。 这两年的变化源于逐渐强烈的意识和顽强的意志力，而这一切又都源于一些好习惯 阅读全文