摘要: 1.间歇重复:经常短暂性学习。每天练习一些东西15分钟,坚持几周会有明显效果。 2.找到你自己的风格 3.良好的睡眠。 4.集中注意力,不带手机出去,或者让手机关机。 5.番茄工作法。利用番茄种。 6.先做困难的事情。因为早上的意志力最强。 7.运动,冥想以及交谈。每天都要有运动,冥想时间段以及好的 阅读全文
posted @ 2019-06-03 17:09 鹏达君 阅读(390) 评论(0) 推荐(0) 编辑