感受到心灵的痛苦时,问自己,这是存在性痛苦,还是神经官能性痛苦,存在性痛苦例如要去某地担心不知道路线而查找地图,神经官能性痛苦是担心这一路上可能发生的意外,比如轮胎爆掉、到了以后没有停车场等。

听完演讲后因为害羞不敢提问,那么这个时候就要想,害羞究竟是帮助你还是限制你,之后假戏真做,像从没有害羞过那样去提问。勇气不是不害怕,而是害怕还能迎难而上,尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。

为数不多的成熟的人,不逃避人生的问题和痛苦,相反会激发他们的智慧,激发他们的勇气。

相信我们遭遇的每一件事,都是有助于我们心智成熟的精心审计。