容易焦虑的人，大多秩序感过强。
摘要：https://www.toutiao.com/article/7436559163624358441/?app=news_article×tamp=1733966413&use_new_style=1&req_id=202412120920130C37344734EB833AF3F4&g
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心理学：过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷！
摘要：原文连接：https://mp.weixin.qq.com/s/ASX5zCSP_MhpDkvVz0ntqQ 很多人不快乐，其中一个原因就是他操心太多，总是在较劲。他不是在和别人较劲，而是在和自己较劲。 但这样，慢慢地，就容易生病。正如生理学家巴甫洛夫说的： 一切固执沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病
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最好的人生：既认真，又不认真
摘要：原文连接：https://mp.weixin.qq.com/s/00dsxgyBkBLlhFAVxWoq3g 01 怎样的人生状态是最好的？ 我的答案是：既认真，又不认真。 在你的一生中，如果只有认真，你就很容易在日复一日的认真中，陷入执著，甚至痛苦、沉重的就像是背了一整座山。 相反，在你的一生中，
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人生不必太用力：过度用例的人走不远，真正的强大是“随顺姻缘”
摘要：https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/article.html?item_id=7416162604164317455&app_name=news_articl
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道医 ｜为何难生难养孩子，有三种因果
摘要：第一种情况，堕胎过多，违背了天道。堕胎后如仍然有孩子，代表他福报大。但福报再大，也抵消不了晚年病苦恶业。 第二种情况，太洁癖，水至清则无鱼，有些夫妇很有洁癖，一直嫌弃别人脏，嫌弃老人脏，饮食清洁过度，内心排外厉害，造成难生难育。 第三种情况，财心太重，太过于聚财，财属于水，水过多，对生子也有障碍。如
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大多数人的衰败都是从心力不足开始的！
摘要：原文链接：https://www.toutiao.com/article/7377538722209727026/?app=news_article&group_id=7377538722209727026&req_id=202406181230004492D269A9C67886A3B6&shar
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不要因为上司而离职
摘要：原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Vc9tP1gnsdhn5xOEI10PWQ 辉友@辉哥奇谭知识星球，提问： 辉哥您好，最近在职业发展方面又陷入迷茫，希望能得到辉哥的指点。 我硕士毕业工作快3年，之前一直都是做数据分析师，因为想往数据科学家方向发展，在5个月之前跳槽到
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如何做选择？
摘要：给问题设定目标，目标决定你选择的标准，而标准，决定你的选择！ 你要问自己，做这个题到底是为了什么？你最想要达到的结果是什么？你只盯着2把宝剑是选不出来的，你得看你要用来干嘛？你是要上沙场杀敌？还是要放在家里当装饰？目标一旦确定，答案就自动出现了。 你可以试试麦穗理论：第一步，你先设定一个寻找期限，比
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这几个习惯，请逼自己养成，终身受益！
摘要：尝试为自己一份『个人使命宣言』，这个宣言就是一份原则清单，可以作为一切行动的标准。 没有原则的人生，随波逐流，活在别人的期望和价值观体系里，是被动的。而以原则为中心的人生，是主动的，因为原则都是自己定的。你愿意主动设计自己的人生还是被动接受呢？ 这个习惯能保证产能，他保护并优化你拥有的最重要的资产—
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自我认知与情绪管理
摘要：人在压力大时表现出反常才是最正常的 分离焦虑 心理暗示 能怎么地啊 本我 自我 超我 跳出自我 某一方面的同一性 不是所有人都有毛病，而是所有人都有还可以改进的地方 超越自卑，追求卓越的过程，形成人格，不断的超越新的自卑，推动我们的发展 自卑情结： 当一个人面对他无法应对问题的时候，做出判断，无论自
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致女生：年龄不是问题
摘要：但是如果我们认为自己漫长一生的幸福应当主要由我们自己决定，那么会对人生幸福越来越有掌控感，而非无力感。 在我看来，人生的要事都是相通的，无论是感情、事业还是投资，想做好，都不能着急，必须真正着眼长期，立足当下，学着成为时间的朋友。当你不着急，能真正慢下来的时候，你想要的结果会不请自来。
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3 岁后的产品经理如何成长
摘要：1、洞察用户 2、善用数据 任何一个新增的东西，后期都需要花费成倍的成本来维护。 设计足够科学的验证方法，数据收集到位，建立关键衡量指标，与领导和团队达成一致，如果不行，立马下线。不是浪费资源，而是为未来节省更多资源。 3、做好规划 第一，内心有个产品全景图，目前在哪，未来要去哪，还有哪些路不通，这
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用产品思维设计自己的成长路径
摘要：成长路径只有两种，一种是有规划的，一种是随机的。 随机的成长，到了一定阶段，就开始陷入纠结和迷茫。 第一，定位。 「喜好→专业→职业」不知道自己喜欢什么，这种情况下，只能多尝试，直到找到自己的喜好。定位是会变化的。 变化的过程其实就是重复「喜好→专业→职业」这个过程。 第二，功能结构的设计。 丰富自
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杂
摘要：在前进的路上，需要不断地走走停停，按时审视自己和周围，去做一些调整，去做一些改变，才会让自己变得更好。 我们需要让自己变得强大，需要把自己当做一款产品那样的去打磨，然后不断地触碰，抬高自己的天花板，看到更广阔的的世界，让自己的光【；芒照耀到更多的人。 要知道，人的成长需要一点点的积累，在这个过程中蓄
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改变自己，从这个改变开始最重要
摘要：想法决定了行为 改变想法相对更容易 如何改变想法？ 想法的改变，相较于行为虽然更容易，但它也有两个难点： 1）主观上，想法根深蒂固不愿意改变。 2）客观上，意识不到自己的想法已经形成了成见。 为了破解这两个难点，你可以通过下面三步来识别自己的想法是否需要改变，以及如何改变： 步骤一：开（保持开放心态
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你是在生活，还是在活着？
摘要：内在控制点和外在控制点 不妨在别人找你帮忙、而你不愿意做的时候，就明确讲清楚： 因为某些缘故（时间、精力、资源有限等），我没有办法帮你。但出于我们的关系，我可以给你一些支持。等我有空（有条件）了，如果你还没有解决，我也可以再帮忙。 可控和不可控 我常用的一种方式，就是把所有一切我关注的事物，划分成两
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舒适的本质，是定期踏出舒适圈半步
摘要：人进入舒适圈后，先舒服段时间，当觉得日子也没那么舒适后，再稳中求进地扩大舒适圈。 一个人到底是要坚持原则，还是打破原则，是由原则之外的学习决定的。通过学习，扩大见识，加深理解，然后有了之前原则的修订版。 很多人都面临着主体部分很喜欢，由此衍生出的枝叶部分不喜欢的处境，定期小跨步试试，有惊喜就再跨大步
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少有人走的路
摘要：感受到心灵的痛苦时，问自己，这是存在性痛苦，还是神经官能性痛苦，存在性痛苦例如要去某地担心不知道路线而查找地图，神经官能性痛苦是担心这一路上可能发生的意外，比如轮胎爆掉、到了以后没有停车场等。 听完演讲后因为害羞不敢提问，那么这个时候就要想，害羞究竟是帮助你还是限制你，之后假戏真做，像从没有害羞过那
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你有选择的自由
摘要：如果客户相信，购买你提供的产品完全出自他自身的想法，那么他就会比你用强硬手段推销时更容易接受。 年轻人对随机挑选的第一组人提出了第一种请求，即对他们说：「不好意思，请问能不能给我一点零钱让我去坐公交车？」只有10%的人会接受这个请求，给他零钱。 然后，年轻人对随机挑选的第二组人说了同样的话，但最后加
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