程序员，如何与电脑保持适当距离
最专业的素养，来自于对细节的最精确而娴熟的掌控。精益求精。
学计算机要记住的两件事： 1. 乐于折腾， 勤于折腾；2. 要去折腾一些有难度的东东， 或者是别人不去折腾的东东。
或许很多程序员，包括我在内，可能几乎一天到晚都和电脑呆在一起（除了睡觉和吃饭时）。白天，打开电脑写代码；晚上，还要打开电脑忍不住刷下网站下载点东西，或者打开手机刷下小视频。整个生活都有点被电子设备“侵蚀”了。
如果发现自己有如下五大症状之一， 就有必要考虑“重构”下自己的生活了：
- 视力下降特别严重， 2米以内的人或物看得很模糊；
- 身体状况不太好， 越来越不擅长与外界交流；
- 记忆力和理解力大幅下降， 难以快速消化新技术；
- 坐在电脑前发呆或无聊的时间比真正做事的时间多；
- 对外部环境不敏感，较为迟钝。
不需要花费那么多时间在电脑前。
让生活从电子设备中跳脱出来，变得鲜活灵动一些。
与电脑保持适当距离， 是为了更高效地与电脑合作， 创造更好的作品。
运动锻炼
身体是从事所有活动的基石。健康没了，一切都将失去。加强对健康的投资， 怎么过分都不算过分。 定期检查身体的状况， 切断病源， 加强锻炼和调养， 劳逸结合， 使身体保持最好的精力、体能和能量。
加强倾听和表达的能力
程序员常常要与同伴及各种人沟通想法， 要有意识地训练自己去耐心地倾听别人的建议， 准确理解别人的意图， 清晰、完整、有条理地表达自己的观点。 不要让倾听和表达能力成为工作与职业发展的障碍。
加强心智的训练
运用思辨与理性的力量去剖析概念和事实，细致入微地观察事物， 闭上眼细细勾勒所见过事物的完整影像， 勤加练习，可以增强自己的感知力、理解力与领悟力。
实际上，程序员的主要活动就是心智密集型的活动（即使 CRUD 也是需要思考的）。理解各种概念、实例、联系、机制、方法，组合成实用技术和技能，处理复杂的问题。
提升心智理解能力是关键。
多构思多设计少编码
如果已经有五年以上的开发经验，那么在编程熟练度上基本已经趋于成熟，很难再有提升。这时候，应当多花点时间在构思设计上，思虑周全、胸有成竹后再下手。
可以在纸上做设计。做设计有着与编码不同的乐趣。
多出门， 扩大见识， 加强与人的交流
还宅在家里敲代码、看电影或者电视节目？ 花点钱去现场感受， 加强与人的接触和交流。网络一方面方便了人们不出门获知天下事，另一方面又容易将人阻隔在现实之外。
重要的人要有电脑之外的联系方式
如果一个人对你来说非常重要或者珍贵， 那么应当拥有其电脑之外的联系方式， 这样， 可以在不用电脑的情形下随时保持联系和沟通。
阅读人文艺术类作品
阅读人文艺术类作品，感受理性世界之外的多姿多彩的世界和思维视角。
学习软技能
要学习一些为人处世、识人断事的本事。
程序员不能只是埋头写代码，变成一个麻袋。
彻底了解计算机这个伙伴
还沉迷于敲代码、追随于新技术的热潮、满足于构建一些应用？ 跳出来， 去真正了解与你朝夕相处的这个伙伴吧， 它有怎样的习性？ 它有多聪明 ？ 你怎么让它变得更聪明 ？ 怎样与它合作更愉快 ？ 把它当作有生命力的伙伴， 而不是一台机器。
通过这些措施，均衡各方面的能力，相信比单纯地动手操作和学习开发知识，效果要好得多。此外，对视力也大有裨益。
我始终相信， 在保持适当距离的情况下， 人才能充分集中注意力， 去思考、设计、分析和评判， 才能做出真正的作品。
计算机程序设计或软件开发，绝不是单纯的操作性活动，更是一种高纯度的智力思考活动。加强身体及心智的训练和能力，看似与编程无关，实质上成效更大。这也是我将要实践的方法和方向。
