摘要： 老公被查出脂肪肝，胆结石，着实心疼，才这么年轻，就这么多病。又下定了帮助老公减肥的决心。这个过程肯定是艰难的，需要改掉爱吃肉的毛病，需要改掉每次吃饭要百分百饱的毛病，要改掉总坐着不运动的毛病。想想都会很难，每次不让多吃，他的那句“那也不能不吃饱啊”，把我噎得不能继续阻止。其实吃饭吃到7，8分饱真的很舒服的，不会觉得胃涨涨的，也不会饿，就不会发胖。我自己深深体会到了这的好处。... 阅读全文