| 项 目 | 时间 | 速度 | ||
| 右手空弦练习（5-3-2-3-1-3-2-3） | 10min | 60~120 | ||
| C大调CDEFGAB单音练习 | 10min | 55~60 | ||
| 左手爬格子 | 10min | 50~60 | ||
| 练习曲：小小粉刷匠 | 10min | 55~60 | ||
| 练习曲：小星星、小蜜蜂 | 10min | 0 | ||
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| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | |||
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