摘要：
1 预备投篮阶段, 膝关节微屈, 这里最重要的一点是 --微屈-- , 如果腿屈的角度过大的话, 腿伸展的范围会扩大, 时间会加长, 身体弹起的高度也会变高, 会加长投篮时间, 无法快速出手 2 预备投篮阶段, 持球点要尽量高一点, 大概在胸部稍微下一点的位置, 这样能缩短起球路程, 缩短起球时间同 阅读全文
摘要：
由于一直在寻找onemotion投篮时压腕的感觉, 在反复思考库里和汤普森的投篮发力模式 每一次出手时, 都会感受到自己投篮的不顺畅和压腕时抖动的感觉不强烈, 但是迟迟找不到原因 然后在想, 是不是因为投篮的弧度问题, 所以, 我调高了自己的弧度, 在投篮时尽可能的将手臂向上推, 这样做的话, 使得 阅读全文
摘要：
变速 和 有效变速: 变速, 就是由非跑动状态改变为跑动状态 或者 由跑动状态改变为非跑动状态 无效变速: 为了变速而变速, 状态改变缓慢, 没有任何的欺骗效果和实战意义 有效变速: 状态改变迅速, 能够自由且多次的进行节奏改变, 极具欺骗效果, 使得防守者以为变速是有下一步动作, 从而冻结防守者 阅读全文
摘要：
拜佛的目的: 拓展自己的进攻空间, 主要是为了迫使防守者短暂失去自己的身体控制权(被点起) , 进攻方可以突破或者到一个更佳投篮空间的地方出手 拜佛就是为了极大可能的模仿投篮出手前的动作, 使得防守者以为进攻方真的要进行投篮, 所以, 打磨拜佛技巧就是为了让自己的动作尽可能的向真正的投篮预备动作靠拢 阅读全文
摘要：
1 无骨鸡翅包虾滑(也可以伴有肉馅, 可以是各种各种的肉馅) 2 自制面筋填充肉馅( 虾滑, 鸡腿肉, 鸡胸肉) 3 小龙虾尾的花式做法和展示方式, > 可以融合到其它的食材中 4 箱子豆腐, 豆腐中放入肉馅 阅读全文
摘要：
1. 不可焯水, 用面粉去除肉中的血水和杂质 2 盐水（100g水，3-6g盐）浸泡24小时(也有人说9小时)(为了增加味道也可以加上中国传统的卤水试试) 补充肉中水分并通过破坏肌球蛋白锁住肉中水分, 这样的话后序处理也会更加软嫩, 不会干柴 3 真空包装, 锁住鸡肉内水分和营养物质, 尽可能减少烹 阅读全文
摘要：
关于post请求, 可以首先参见: 博客 1 Content-Type对各种请求的影响 (1) get请求: GET 请求不存在请求实体部分，键值对参数放置在 URL 尾部，浏览器把form数据转换成一个字串（name1=value1&name2=value2...），然后把这个字串追加到url后面 阅读全文
摘要：
Form表单、四种常见的POST请求提交数据方式、MIME【转】 浏览器行为：Form表单提交 1、form表单常用属性 1 2 3 4 action：url 地址，服务器接收表单数据的地址 method：提交服务器的http方法，一般为post和get name：最好好吃name属性的唯一性 en 阅读全文
摘要：
1 QueryWrapper是mybatis plus中实现查询的对象封装操作类，层级关系如下图所示 2 类功能简单介绍: Wrapper ： 条件构造抽象类，最顶端父类，抽象类中提供4个方法西面贴源码展示AbstractWrapper ： 用于查询条件封装，生成 sql 的 where 条件Abs 阅读全文