摘要： 以下是我一天内的安排事项：8:00～8:30 起床和早餐时间8:30～8:45 回忆一下昨天未完成的工作，然后安排今天的主要工作内容8:45～11:45 工作时间11:45～12:00 健身操（运动一下脖子和腰，然后拿着茶杯去各部门走动一下）12:00～13:00 中饭时间13:00～14:00 上网看新闻14:00～18:00 工作时间18:00～20:00 去健身房或回家看电视20:00～21... 阅读全文

摘要： 这段时间以来，颈椎和腰椎会莫名其妙地痛，是骨头里面那种钻痛，有些难受。去医院看了医生，身体骨骼严重劳损，问其原因，得知运动太少。唉，看来工作可能太投入了，得加强点体育锻炼了。想问下同志们，大家的身体还好吗？ 阅读全文