要坚持的好习惯

1 随时记录头脑中蹦出来的灵感和想法

　大脑是不停运转的，可能很久之前思考的一个问题，会在一个月或者一年后突然找到那个答案，

那些偶然间冒出来的想法，一定都是不断思考后的升华

2 信息大爆炸时代，适当减少信息输入

　太多信息是无效的，减少冲击，可能会让头脑更清醒一些

3 在保证充足睡眠的情况下，早起，让每天都多出几个小时

　尽力而为吧

4 做什么事情都留出至少十分钟的余地，不要赶时间

　谨记，不要因为时间问题错失机遇

5 和喜欢的人一起出去走走

　如果没有，那就一个人好了

6 日事日毕，让生活和工作尽量有节奏

7 一周至少来一场酣畅淋漓的运动

　随着年龄增大，越来越体会到健康的重要性

8 多接触新鲜事物，多学习新东西

　保持冲劲

9 追求整洁，试着改造环境

　收拾房间能让我心情舒畅

10 仔细读好书

　让心灵成熟，自由，精神更强壮