摘要：
如何让大脑更快地进入α波状态呢？ 最简单可行的方法是三次深呼吸法。 先找一个舒服、自然、放松的姿势坐好，然后连做三次深呼吸。每次都慢慢地吸气，直到吸满，然后把气含在身体内部至少三秒，再慢慢呼出。每次呼吸都给自己强烈的心理暗示：“我放松了，我更加放松了，我越来越放松了……” 这种方法可以让自己的身体快 阅读全文
摘要：
一、家庭图书馆 舒服就完事了，但要注意座椅购置，防止腰椎问题 二、餐厅改造 格调随意，同样防止腰椎问题 三、书籍摆放顺序 便于查找，随意 四、Booklog 管理类网站“Booklog”，利用该网站，我们可以扫描书的封面，在网络上重现自己的书架。而且还能给书评定星级或写下评论，这样以后重读时也很方便 阅读全文
摘要：
一、了解作者 通过网络工具搜集作者生平，以作者视角沉浸其中，从而发掘出一些易于忽略又不容易发现的细枝末节 最好现场与作者有所接触，原文称之为“现场的魔力”，本人认为这有点类似于追星的魔力，增加读者阅读兴趣，有点像通过读作者的书能够更完全了解（窥伺）作者 二、播客 随时随地，即读者需跟随新时代新业态， 阅读全文
摘要：
一、读者权利十条 不读的权利 跳读的权利 不读完的权利 重读的权利 读不择书的权利 包法利症（易被小说内容感染的症状） 读不择地的权利 随意选读的权利 朗读的权利 默读的权利 阅读前要明晰此次阅读的目的以及目标，根据身体状态调整策略 二、现实驱动 内在动机影响读书这个行为以及书籍方向的挑选，并且通过 阅读全文
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此异常是在一个SpringMVC项目中出现，具体的缘由是使用了0.9.5.2版本的c3p0连接池以及8.0.25版本的mysql-connector-java数据库驱动，初步判断两个依赖存在冲突，此处将数据库驱动更新为5.1.47即可解决 阅读全文
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session 里放的数据可以在其他页面使用，比如用户信息， 后端放入session： request.getSession().setAttribute("manage", manage); session生命周期内，前端的很多页面都可以使用 <c:if test="${sessionScope. 阅读全文
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1、CRUD 总体步骤都是编写接口，编写mapper的SQL语句，进行测试 注意增删改需要提交事务 commit() 1、namespace namespace 中的包名要与Dao/mapper的接口一致 2、select 待选参数 id ： 对应的方法名 resultType ：sql语句执行的返 阅读全文
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百度百科概念 控制反转（Inversion of Control，缩写为IoC），是面向对象编程中的一种设计原则，可以用来减低计算机代码之间的耦合度。其中最常见的方式叫做依赖注入（Dependency Injection，简称DI），还有一种方式叫“依赖查找”（Dependency Lookup）。 阅读全文
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Markdown小技巧 标题 使用’#‘+空格实现标题，#越多，表示越下的从属关系 字体 字体由*控制 加粗 内容两端加上** 例： kk 斜体 内容两端加上* 例： kk 斜加粗 内容两端加上*** 例：kk 删除 内容两端加上~~ kk 引用 就是>+空格实现引用区域 左侧灰色框样式可经过修改主 阅读全文
