摘要： 银耳莲子汤的做法1、将银耳以温水浸泡开后，除去根部杂质；红枣洗净，撕开去核备用。2、食材放入砂锅中，加入1000毫升水，大火烧开后转小火。煮约20分钟后，加入冰糖调味即可出锅。 银耳具有增强免疫力、抗肿瘤、抗辐射和延缓衰老的作用。是较理想的延缓衰老的食品和药品。对女性具有很好的嫩肤美容功效。大枣性温 阅读全文