这是我今天想知道的答案，可是搜索引擎并没有给到我满意的答案，故写此篇。
我觉得对于这个阶段的我来讲，目前可以做这些：
1.蹲马步》站姿》坐姿 （久坐危害太大）
2.每一次任务增加自己的专注时间&专注度，挑战更加高效优质的自己（好习惯决定命运）
3.一点点培养自己的品质：爱与正义，顽强拼搏，自信自重，惜时如金，掌控情绪，笑遍世界，立刻行动。
