我为什么要写三十天的读书报告

　　我很痛苦。

　　一直以为我不会因为玩游戏而产生悲伤、失落之类的情绪，一直告诉自己this is a game。一开始的时候，我保持警惕，而且也清清楚楚明明白白地告诉其他人，无论是参与者还是旁观者，这就是一个游戏，不要太认真。可是，当意识到真的输了之后，我遭受了大概好几年都没有过的挫败感，而且这种情绪越来越严重，持续了好几天。在最痛的时候，我并没有逃避，也没有打算只是交给时间来让伤口自然愈合。我的做法是，认真地仔细地感受这种痛，让自己记住，与此同时不断地思考，思考前情后果，想想为什么会成了现在这样的结局。

　　我想的是，自己盯着自己的伤口，自己把自己治好。

      有人跟我说，你本不该玩这个游戏的，本应该如何如何。我不后悔，我不觉得这个是错的，我后悔的是没有保持警惕下去，中途慢慢地忘了自己是在玩游戏，果然不认真对待游戏就会被游戏判负的啊。

      下面的这句话并不是在自我安慰，而是我真的这么认为：我绝不应该感到伤心。但是，我的确伤心了，怎么办呢？这就好比，在日后上班工作的时候，绝不应该偷懒耍滑消极怠工的，可是如果的确出现了这种情况了，怎么办？我要做的是，找出原因，并且给出解决办法，按照自己的方案，自己给自己动手术。

      前一段时间，我也遇到过一次挫折，不过比这个可能要轻得多。就是找工作去UC面试，结果被惨虐了。那次之后，我就在博客园连续写了三十天博客，记录我每天的复习过程。效果还不错，明显能感到后面越来越得心应手了，最后也把工作给定了。可能就是因为把工作定了吧，最近半个月都比较懒，上天看不下去了，就给我来这么一下，真够狠的。

      杨绛先生曾经给一个诉苦的年轻人回信，里面有一句话大概是这样的——你的痛苦，大多因为想得太多，而看书太少。所以，从今天开始的三十天里面，我每天都会在这里发一篇读书报告之类的东西，像求职那段时间一样，多看书、看思考、多写东西。

——————————————————————闲聊结束—————————————————————

      面对问题，我们的确应该去思考。例如，某人工作不顺利，他应该思考，想想为什么老板对自己完成的任务不满意；某人失恋了，他应该思考，想想为什么女朋友甩了他；某人最近精神很差，他应该思考，想想为什么自己上班的时候萎靡不振，老是想瞌睡。可是，光是思考有用么？当然了，思考的目的是为了找出原因，根据原因针对性地给出解决方案，最后按照这个解决方案一步一步把问题给解决了。可是我想说的还不是这个，而是，如果思考本身就已经错了，后面的所有步骤都不大可能对到哪里去。例如，学生考试低分了，想了想，觉得这应该是自己不够努力的缘故，然后天天熬夜看书复习。这样有用么？其实，低分的原因是因为那次试卷难度特别高，其他人都也分不高。

      很多时候，我们都会犯思维错误。所谓的思维错误，并不是某一次的错误，例如某一次你把1+1算成3了，而是指系统性地偏离理性，偏离最理想的、合乎逻辑的、理智的思考和行为。“系统”这一个词的用法，指的是我们经常错误地走向同一方向。

      有一本书，强烈建议大家可以去看一看，是德国作家罗尔夫·多贝里（Rolf Dobelli）的《清醒思考的艺术》。这本书的副标题是，“你最好让别人去犯的的52种思维错误”。从这个副标题，我们可以轻易得出两个点，一是你最好别犯这些错误，二是书里面总结了52种思维错误。

      最近我一个同学嚷嚷着要减肥，还说要拉着我去（我了个去，我这叫壮，不是肥！）。我就问他，那怎么减肥啊？他说，肯定去游泳啊，你看孙杨，那个胸肌那个腹肌，女生看到了都尖叫。我继续问：那只是孙杨是这样吧？他说，你以前是不是没看过游泳比赛啊，那些游泳健将个个都身材超好的。

      我这个同学的说法对么？我们仔细想想，好像也对，只要我们游多了也肯定能成那样。可是，实际情况正好相反：他们之所以成为出色的有用选手，是因为他们拥有这样的身材，容易出成绩。他们的身躯是一种选择标准，而不是他们运动的结果。更明显的相似例子就是女明星为化妆品做广告，有些姐姐就有一种错觉，以为化妆品会让人变漂亮，但其实让这些女人成为明星的并非化妆品，而是天生丽质。

      再举一个例子好了，有一些MBA（工商管理硕士）课程常常拿学员的收入增长来大做广告。说读过这个课程的人，前后收入平均会增加百分之多少多少，其实就是想让我们觉得：读MBA可以增加收入，而且快速有效。可是大家有没有想过，去读MBA课程的人大多都是有追求的精英分子，所走的道路跟普通人本来就不一样，所以收入增加也没什么好奇怪的。造成收入差异的因素千千万，并不只是有没有一个MBA证书。其实，这也是一个游泳选手身材错觉：将选择标准与结果搞混淆了。

      上面的这个思维错误还比较容易识破，那么这个呢？我的一个同学前几天很nice地给我带了宵夜，我很开心，然后就吃了。第二天，他来找我，问我可不可以帮他去B3交实习材料。我心想，都吃了人家宵夜了，虽然不是很愿意，但还是答应了。虽然他并不是有预谋的，但这件事很能说明一个问题。在街上，我们偶尔会遇到一些和尚或者是慈善组织，他们通常会先上来给你一道符或者爱心标志什么的，等你接受之后再问你可不可以捐款，你不捐也没关系，他们会笑笑就走了。事实上，许多人都会捐钱，科学家罗伯特·西奥迪尼仔细调查了这种现象，发现人们几乎都不能忍受亏欠。

      互惠就是“我帮你，你帮我”，这种做法从原始社会就已经存在。我们的祖先，其中有一个猎人运气好，猎杀了一头鹿，肉很多，一天吃不完。当时肯定是没有冰箱之类的东西，也不晓得做成腊肉什么的，于是他就跟他的群体成员瓜分了这头鹿。这样，当他一天运气不好没什么收获的时候，他也可以从别人的猎物中得到食物。这是一种出色的生存策略。互惠是一种风险管理，没有互惠，人类（还有许多动物）早就灭绝了。这种互惠的基因，就在我们的基因池中，经历悠长岁月的筛选，留了下来。

      那有人会说了，我很爱我的男朋友，对他很好，他为什么还要跟我分手呢？原因可能有很多，如果非要用互惠偏误来解释，就是他的亏欠心理比较轻微。人跟人之间是不同的，例如我，就特别容易陷入这种互惠偏误，亏欠心理有时候特别严重。那这种情况应该怎么解决或者避免呢？看了书，我的建议是，如果你跟我的情况差不多，就要在一些情况下特别要小心，千万不要接受别人的好。例如，你不想买一个水果摊的水果，当老板给你递苹果说请你吃的时候，你就千万别吃，婉拒就好。再例如，你不想跟一个女孩子有未来，就千万别接受她的爱意，别以为不主动不拒绝就可以不负责任，最后的结果要么是情陷其中，要么就是愧疚终生。

       看完这本书，我给自己一个任务，就是在生活中反思自己是否曾经或者正在犯这52种思维错误的一种或几种。我这样做，是想让自己更平静、更审慎，能够及时发现自己的思维陷阱，并在它们造成重大损害之前予以避免。虽然，就算熟读此书千万遍，最后也还是不大可能完全避免犯错。不过没有关系，最重要的是，这样一样非理性的幽灵就会被放逐了——我手里有类别、概念和解释，可以用来轰走它。

      而我现在，迫切地想学习这种清醒思考的艺术，反思自己过往的错误，让自己知道伤口是怎么造成的，该如何去治好自己。 

———————————————————————第1天———————————————————————
       
     第一天写完，后面还有二十九天，有了上一次的经验，这一次比较有信心。
1.感谢所有给我伤痛的人，你们都是我的逆行菩萨。我不恨，也不怨，要在命运的安排当中找到善意的所在。
2.有人在JeremyLin的微博问他，说面对别人的谩骂和嘲讽，我们应该怎么办。信奉上帝的他回答说，就是爱他们。我以前很不理解，现在慢慢能知道里面的一些道理了。
3.我那个最尖酸刻薄的舍友昨天拍了我一句马屁，让我很受用——你总是能在转折点完成蜕变。我很期待。