焦虑的人

4月底的时候某一天，为了缓解焦虑打开微信读书，弹出《焦虑的人》这本书的推荐，抱着想看看别人是如何焦虑的来缓解自己焦虑的想法打开了这本书。
就像安慰最终都会变成比惨那样，当你知道世界上不止你一个人有这样糟糕的情绪体验，你就会好很多。现实也是一样，道理都懂，可情绪是控制不住的，所以才会产生焦虑，这其实也就是对未知的一种恐惧。
但这本书并不是我想象中的像那种散播焦虑的公众号文章一样。而是讲了一个故事，一个绑匪的故事，出其不意，又能感受到一些温暖。借故事的发展，讲了一些众生群像。而且是当前时代背景下的，很容易产生认同和共情。而且里面很多文字真的很能描述大众心声。总觉得活的不明白，也不知道怎样才算是活的明白。

社交媒体的一大功能就是瓦解人们的社交能力

因为步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。我们必须亲自处理所有事情，弄明白整个世界是如何运作的

安娜-莱娜原以为有了孩子之后情况会改善，结果却恰恰相反：孩子会吸走家里所有的氧气，挤占成年人情感交流的空间，有些家长甚至一连很多年都找不到机会向别人倾诉自己的感受，假如你长久以来一直无法获得这样的机会，有时候就会完全忘记该怎么做。

你必须做出选择，同时也被别人选择，这样的事几乎每时每刻都在发生。

最能体现人性的焦虑症状，就是我们总企图用混乱来治愈混乱。那些陷入灾难境地的人很少退缩，更倾向于加快速度，一条路走到黑。不知怎么，就算眼睁睁地看到别人撞了南墙，我们也还是会心存侥幸，幻想着自己在那种情况下就能穿墙而过。我们离那道墙越近，就越是相信会有奇迹从天而降，在关键时刻拯救我们，而那些旁观者只是在等着看我们撞墙而已。

因为我们时时刻刻都在尽力而为，真的。我们努力扮演成年人，努力彼此相爱，努力搞懂到底该怎么插USB线。我们不停地寻找可以抓住的东西，可以为之争取的东西，可以抱以期待的东西，还得竭尽所能教孩子游泳……虽然拥有如此之多的共同点，我们中的大多数依然没机会互相认识，永远不知道各自之于对方的意义，不知道我会怎样影响到你的生活。也许今天我们在人群中匆匆忙忙地擦肩而过，谁也没多看谁一眼，短暂接触的只有彼此的外套，然后各行其道。我不知道你是谁，你也不知道我是谁。但是，白天结束后，当你晚上回到家，请别忘记放松地舒一口气，因为我们又度过了漫长的一天。还有另一个漫长的明天在等着我们。

疫情某方面来说可以是加速了认知升级，对我以及多数90、00来说也同样是一个剧变期，因为处于阶段正是20-30岁之间，信息爆炸。虽然之前也都明白唯一不变的就是变化，但总归循规蹈矩了多年，变化从未像今天这种，像这几年这样的频繁和卷入其中的深切体认。不断有新的东西来打破固有认知，这种同样也是焦虑的来源，一种深切的不稳定感侵扰着所有人，这种相比之前枯燥的稳定多了一些不一样的感觉。
但其实种种变化之中又蕴含着某些力量，等待时间去将他们显化。