摘要：
“番茄工作法”是一套简单易行的时间管理方法，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：一、番茄规则和技巧 一个番茄时间共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。 每四个番茄时间过后，停止你的工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟。 一个番茄时间是不可分割的，不存在半个番茄时间或一刻钟的番茄时间。 一旦开启番茄计时器，就必须要坚持到底。 如果你当真要打断当前番茄数时间，无论是你挡不住诱惑，还是真的发生了紧急的 事情，你只需要做一件事：把当前的番茄时间作废，就算马上就要响铃了也是一样， 然后在表中对应处标上点号。这时候你不能画“ ”。 如果你在番茄计时器 阅读全文
