良好意识和习惯的培养

　　让以下意识深入到自己的骨髓里面：

1. 忧患意识。早作打算。
2. 做事有计划，今日事今日毕。每天都要制定详细的工作计划，所有目标必须都要达到。
3. 认真负责。
4. 至少一周对自己做一次反省。检验得失，后续修正，总结经验，不断进步。
5. 学会控制自己的情绪，不要动火。
6. 多奉献，少索取。

　　每日必做的事情：

1. 锻炼身体：拉伸50次扩胸器，至少20个俯卧撑
2. 每日要有事项列表，高效做事。

　　其他留待以后补充。