体重增加趋势

孕前 96
前期13周（+4） 可以最多到100 建议值99
中期28周(+16) 可以最多到116 建议值114
后期40周（+8）可以最多到124 建议值120
后期37周可以最多到
- 在孕早期（前三个月），体重增加应该控制在1-2公斤以内。
- 在孕中期（4-6个月），体重增加应该控制在每周0.5-1公斤以内。
- 在孕后期（7-9个月），体重增加应该控制在每周0.3-0.5公斤以内

- 总体来说，孕期增重应该控制在10-15公斤以内。

5款适合孕妇的运动，医生吐血整理！_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper