游泳了，感觉很好
摘要：
有一个多月没有锻炼了，这次周末两天都在办公室加班。今天下午在办公室工作一会，感到心烦意乱，想起好久没有锻炼，五点半果断开车赶到郡岭庄园，开始游泳。六点下水，一直游到六点五十，二十个来回，一千米。这次游泳心态比较放松，速度也比较慢，所以感觉不是很累。运动完上来冲澡的时候，感觉心情平静了许多。看来运动确实非常有好处，不仅对身体健康，而且对心境的培养和工作效率都有极大的帮助。所以我也能理解一个同事为什么每天坚持跑步了。 最近好几个集体活动都没有参加，感觉和大家有距离了一样。上周发奖的时候，因为没有参加什么项目，基本上没得到什么奖品，和别人满载而归差距很大，心里更不是滋味。东西虽然不值钱，但是想... 阅读全文
posted @ 2013-06-23 22:12 keymaker 阅读(183) 评论(0) 推荐(0) 编辑
