2012-11-21 对自己实践GTD的一些想法

2012-11-21阴有小雨，冷

 

       GTD看理论觉得很容易，有一种读励志书的感觉，实际上做起来，理论和实践差得很远。GTD的很多重要思想需要在实践中不断地、反复地摸索，然后逐渐形成自己的系统。这时，才算是入了门。结合自己的实际情况，对于自己实践GTD想谈谈以下几点。

       一是摈弃完美主义，力求开始动手。这一条也是避免拖延的重要举措。在日常工作中，完美主义是造成拖延的罪魁祸首。完美会成为一条借口，让人迟迟不肯开始行动；完美也会成为一个障碍，阻挡人向前行走。事实上任何事情都不是一开始做就能达到完美的，都需要经过不断地修正、不断地练习，有一个渐进的过程。正如人是会变的，但人是不会突变的。

       二是任务分解。任务的复杂度是让人迟迟不肯动手的重要原因。对于过于复杂的任务，一定要学会拆分，让拆分成的每一个小任务都具备可执行性。这样把大任务拆成一个一个可以执行的小任务，再去做就行了。“去做”两个字说起来简单，可就是动不起来。所以慢慢地，先迈出一小步，后面就很容易地顺理成章了。这一小步并不复杂，也不太累，但是它是如此的关键，是一个bootstrap。

       三是记录和给自己正向的反馈。成就感是可以促成人们做事的重要动机。记录正是给自己以正向的反馈，把要做的事做成列表，然后再一个个勾选，定期对自己的行动进行总结，回顾可以适时地、正确地调整自己的做法。所以养成记录的习惯重要而且有用。

       四是形成习惯。从陌生到熟悉，总有个过程。一件事没有养成习惯，做起来就比较生疏难受。经过长期的坚持，养成习惯了，实际上是对自身神经系统（突触连接）形成的一种物理上的改变。任何技能的形成，也都是因为长期持续的练习使自己产生了物理上的变化。所以习惯的养成和技能的形成有异曲同工之妙。养成习惯，形成技能都是让能力成为自己的一部分，自己自然而然就变强了。习惯是自身物理上的改变，嗯，这一点很重要。

       想到的就这四点。继续努力坚持吧！