2021年12月1日
番茄工作法——原理剖析与实践
摘要： 是否还在为专注工作时被打断而苦恼？ 是否因为久坐而导致颈肩与腰椎的疼痛？ 是否每天喝水都不足1L？ 那不妨试一试：番茄工作法。 即每工作25分钟休息5分钟。工作的25分钟称为一个番茄。 流程 step1 早上或前一天晚上，准备今日清单（今天要做的事情） step2 准备开始一个番茄。倒计时25分钟。 阅读全文
posted @ 2021-12-01 13:25 每天学习1小时 阅读(565) 评论(0) 推荐(0) 编辑