绿洲作业 - 体育
亲爱的家长,以下是来自体育老师的信息,请提醒孩子在学习之余做些运动,增强身体体质,提升免疫力。谢谢!
PE homework: 每天跳绳3组,每次2分钟,中间休息4分钟:
10:00 group 1
Rope skipping 1 minute - 跳绳1分钟
Relax 4 minutes - 休息4分钟
Rope skipping 1 minute 跳绳1分钟
14:00 group 2
Rope skipping 1 minute- 跳绳1分钟
Relax 4 minutes - 休息4分钟
Rope skipping 1 minute - 跳绳1分钟
18:00 group 3- 跳绳1分钟
Rope skipping 1 minute
Relax 4 minutes- 休息4分钟
Rope skipping 1 minute- 跳绳1分钟
Totally 3 groups everyday
Best Regards,
Daniel Wang