Johannisberg

摘要： 发现自己缺乏一种做事的专注，导致学习工作无法高效运行。所以搜集了一些有关专注力的资料，结合自己的经历整理以自省。 专注力，可以简单的解释为集中注意的能力。专注力会对学习以及工作效率造成很大影响。体现在两个方面，一是专注于一件事情能让你无暇顾及其他事情，专业的说法叫做表层意识全功率运作，这个是显式的效率。第二点，也是更重要的，它还能够使你的潜意识进入一种专注于这件事情的状态。有过连续几天乃至一周或者更长时间思考同一个问题的人想必都有这样一种感觉，就是在这个思考的期间，有时候虽然表层意识因为某种原因不在思考这个问题了，比如睡觉，比如被其它事情中断，但潜意识层面仍然保留着其“惯性”，也就是说，... 阅读全文