[转载]如何高效、轻松地利用一天？

时间管理，一百人谈论，只有一人行动。本文作者分享了他的一些做法，教你如何高效利用一天的时间，并且过得轻松幸福。Just do it！

在时间的分配上，上帝似乎非常公平，每个人都是24小时。于是乎，如果人可以用好这24小时，他就比别人有更多的机会获得成功。因此，时间管理成为今天很多人关注的话题。 

 

畅销书作家Kevin Daum，同时也是一家销售上亿元公司的创始人。他对时间的利用让很多人感到惊奇。同样的时间，他完成了很多事情：除了一周写2个专栏，要进行常规的演讲、旅行、制作视频、管理企业、写书、对5家企业进行咨询、网络、社交、骑自行车、跑步、读书、烹饪、一晚上睡6-7小时，和妻子约会，当他和他的狗出去遛弯时，也看不少电视。当你看完Kevin Daum要做的这些，一定感觉不可思议。不过Kevin Daum的经验是他做特殊的选择，才能使他更好地利用每天，同时还感到幸福和轻松。这里，他分享了他的一些方法。也许，这6个方法也可以帮助你很好地利用每天的时间。 

 

1、选择你的优先顺序 

对你每天的活动做选择。只要尽力，你可以很深入，也可以很广阔。把时间集中放在让你感到有趣和富有成效的事情上。如果你喜欢大家庭，愿意和他们在一起，你需要事先安排和孩子们在一起的时间，同时你会选择一种生活方式，保证和他们在一起的品质时光，这样你会感到满足。因为Kevin Daum喜欢和企业一起工作，但是不喜欢成为大企业的CEO的生活，所以选择了顾问的生活方式。Kevin Daum认为他的选择是基于他想要的生活方式。 

 

2、选择效率 

你不可能每件事都做的好。通常你做的好的事情会给你带来很多快乐，也花不了太多时间。如果你的精力不够，就不要做那些很难的事情。设计你的生活来满足你想要的，认识到当一些机会超过了你愿望的范畴，需要说不。过你所设计的生活，不要失责。 

 

3、整合你的活动 

 

许多人感到很抓狂，对于如何花时间在家人、朋友、工作、玩等等上面。不要想在所有这些事情上平衡你的时间。发现方法，用整合的方法来享受这些。在你工作环境中的人建立你的社交生活。在你的公司里找到那些与你有相同兴趣的人，围绕这些人发展你的职业，以及你喜欢的活动。如果当你感到被拉扯和压力的时候，那么就表示不在同步了，一个变化即将发生在一个方面或者别的方面。 

 

4、主动管理浪费时间的人/物 

社交媒体、家人、朋友、员工、同事和在一些环境下的发牢骚者，如果你对他们听之任之，他们会占据你的宝贵时间。为必须的活动规划你的时间。需要限制那些不能让你精力充足的，非支持性的活动。至于社交媒体，它非常容易成为时间和效率的黑洞。作为工具，你要正确地、节省地用它来支持你的努力和社交需要，但是把开心农场给pass掉。 

 

5、成为主动的学习者 

你总是会认为学习会占用你很多时间，但事实上，总有新工具和新方法做这些，帮助你在这些单调的任务上节约时间，让你轻松面对你的优先选择。总是寻找新的方法从这或者那得到1小时。试试这个，如果发现有拖延，就赶快丢掉它。 

 

6、放松 

因为你正在处理需要留心的其他事，而不能做所有你想做的事情，不必为此深深自责。这会发生的。世界不会因为你只是留了几件事没有做，就结束的。庆祝前进，面向一种快乐的，富有成效的结果进行不断改善。这就是为什么在任何成效手册中，列表和划掉一些项是主要的。每个完成都是一个小胜利，这些小胜利加起来就是大规模的胜利。 

 

你想要怎样的生活？那么就坚持你的选择，并以此作为你的所有活动的时间安排准则，让你的生活更加富有成效，也是让你的生活充满更多快乐和满足感。