由于疫情原因21考研党可能需要一段时间的在家复习时间。
在家中，一定的家务免不了，想熬夜肯定会被长辈批斗，晚餐几乎离不了喝酒和讨论国家大事，😂。
所以，制定了一份居家必备的作息时间表。
首先是晚上，晚餐必然吃撑➕时不时的酒水。。。。。。所以，晚上要做不那么费CPU的工作，比如看英语，跟读英文材料（经典美剧）等。
再者，在家中必然晚饭时间要很长，一般要至少一个半小时，大概率从六点钟到将尽八点钟，刷完碗后就几乎八点钟，再看上40多分钟的英语，时间转眼来到九点钟。
九点钟，建议在院子里运动一下，慢跑是最合适的选择之一，经过测试，体制一般的人，慢跑3公里是比较合适的。
晚上运动以身体发热，但不出汗为佳。
然后可以休息一下，刷刷手机，喝点水。
在十点钟泡个脚，睡前如果有些饿的话，吃一点坚果（花生就很好），喝一杯热牛奶（最好300ML以内）。
然后拿出几分钟做明天的规划。
早晨建议的起床时间是六点到七点，最晚七点钟（如果再晚的话上午可能会昏昏沉沉），起床后洗漱完只要天气不太坏就在院子里走走，顺便听一下英语听力。
八点前要吃点东西（拒绝糖类和高油脂），刷一下手机消息。
八点半正式开始学习（建议上午做最难的，比如数学），要静音手机离开屏幕。
第一次走神，去泡一杯茶；
第二次走神，喝掉这杯茶；
第三次走神，加水。。。。。。。以此类推。
大概上午11:30结束学习，可以看手机。
然后是午餐和午休时间，直到下午1:40，洗个脸，泡杯茶，伸伸腰。
下午2:00正式开始学习；
下午是三小时的专业课，我的是C语言和数据结构，前期是一半一半，快速做完C语言练习和总结，然后跟上数据结构的进度（MOOC➕课本➕课本辅导），考完C语言后会主战数据结构，辅C语言。
五点钟，换上运动服，跑步，慢跑3公里（不要追求速度，慢慢的就快了）。这大概需要20分钟
适当休息一下，大概五点半洗个澡。
然后可以刷手机，准备晚餐
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希望这个时间表可以帮到大家一点
在疫情之下，在人生向上的道路上，一起努力
