《海马记忆训练》摘录

      今天花了几乎一个白天来整理电脑里的所有的资料,看着140G的E盘只剩下了50G,这么多资料~~~前几天在一童鞋的介绍下,试用了PKM2(不知道是什么的请google),总体来说,这个软件不错,我把它的缺点说一下:首先是界面丑了些,仿佛是win98年代的界面;其次是有不少bug,一是从chrome中拖内容到悬浮窗中,如果内容过多,只能截了部分,而在IE中就没有这个问题,二是经常报错,忘了是怎么引起了的,报错后程序就退出,三是对文字的设置格式有问题,经常你点了设置为标题X时,在界面上啥也没表示出来。这是两个我认为最主要的缺点。优点就不用多说了,自用者自会明白。因为这件事,我想起了大脑,以前高中的时候曾经买过一本训练大脑的书,到现在也没发现自己的脑子强到什么地步,我在想,到底是靠自己的大脑来记忆知识在电脑里的存储路径好呢还是使用PKM2更高效一些呢?说实话,我比较不出来,因为如果让我去查找我自己电脑里存在的资料,我可以毫不费力地在10秒内找到,目前还真没发现PKM2对我个人的知识管理来说有什么更高效的地方,不过我还是向各们推荐它。同时一偶然机会了解到了《海马记忆训练》这本书,是一小日本写的,我没看,只是看到有人推荐,说按照如下要求的习惯长期去做,肯定会有一个超常的大脑,看了一下,感觉不会耽误时间,还是照着做吧,说不定……嘿嘿

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。(要是桌子上有很多好吃的,我一定闭着眼睛享受!)
2、用手指分辨硬币。(貌似我经常拿着硬币搭小绿~~~)
3、戴上耳机上下楼梯。(这个估计很难做到~)
4、捏住鼻子喝咖啡。(不行,捏着鼻子还怎么享受啊!)
5、放开嗓子大声朗读。(这个尽力去做吧,反正最近在背英语~)
6、闻咖啡看鱼的图片。 (好像没这心情~)

二、寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜。(这个嘛,尽力吧,貌似我一直都是只吃那几样菜~)
8、把自己的钱花掉。(不可能,你让我喝西北风啊!!!)
9、专门绕远路。(这个我偶尔这么做,省得浪费时间!)
10、用左手端茶杯。(一定做!)
11、听不同类型的歌曲。(经常换~~~)
12、每天睡觉6小时。(我5个小时,可以不?)

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。(没这习惯,但我得养成这习惯)
14、判断自己是右脑型还是左脑型。(跟普通人一样~)
15、用直觉作决断。(哈哈,经常的!)

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明。(最喜欢了甜食了!)
17、吃早餐能活化大脑。(以前每餐必吃,现在是必不吃~)
18、多咀嚼可以提高成绩。(天天吃口香糖可以不?)

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。(我一直都在快走)
20、多做手指操(我天天敲键盘,算不算?)
21、尝试全新的运动。(这个,等有钱了再说~)

六、改善脑活性 激发灵感

22、记住每次成功的感觉。(肯定滴!)
23、对自己说肯定能行(天天说!)
24、写100个自己喜欢的东西。(我好像喜欢的不只100个~~~)
25、变换视角看问题。(经常~)
26、一想到就说出来。(以后尽力做吧)
27、让脑偶尔无聊一下。(我经常在无聊~~~)
28、看从来不看的电视节目。(没机会看了~)
29、亲身体验是脑最宝贵的财富。(好像每时每刻都在亲身体验)
30、做个倾听者十分科学。(尽力吧~)

 

posted @ 2009-10-06 00:52  陆止于此 海始于斯  阅读(798)  评论(0编辑  收藏  举报