读《小明升职记》（三）

目标的作用

1.给人方向感。

2.让人可以评估自己当前行为的恰当性。

3.提供更持久的专注力。

4.激发潜能。

 

如何实现目标？

Step1:正确的描述目标，SMART原则（具体，可测量，可实现，可实行，时间线）。

Step2：体系化的目标分解，

树根——（1）明确写出目标；（2）为什么要达成目标；（3）为什么能达成目标；（4）周边环境评估；（5）完成时限；

树干——（1）写下实现目标的步骤；

树枝——（1）在月目标计划里写下具体步骤；

树杈——（1）步骤细化到周；

Step3：提高执行力

（1）寻找最大的石头；

（2）写下来，“契约”；

（3）拒绝第一次失败；