三分钟学会不吃球

[转] 【转】三分钟学会不吃球 2014.6.6

一、发下旋短球

1、 要点 1）抛球不宜太高，眼睛一定要盯着球；2）手腕的力量大于前臂的力量；3）摩擦球底部，向前的力只要球能过网就行，几乎所有的力用来旋转。4）发球的第一落点在球台中区。二跳下不出台　。　
2、特点：使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
3、战术：最好是对方吃了直接得分，其次能为下一板创造机会，最次不能使对方直接进攻。
二、接下旋球：
1、判断：接发球关键是判断，如上图柳哥，球拍触球一瞬间摩擦球下部，由此可判断为下旋球，根据挥拍力量大小判断旋转强弱。下旋强球发飘，跳时一顿一顿的，不向前走。
2、最基本搓接。

根据旋转强弱调整板型。吃球主要是没有把来球旋转克服掉，切记，一是搓的时候向前送一点，一是搓的时候加点力，使球产生反向旋转，这样就能控制住球，再则到对方球台后使其不能起板进攻，落点控制在对方正反手弱一边、或站位较远一边。
3、不转的：直接拍、挑打、弹击、推。
3、摆短、拧拉。会这技术的相信已经是高手了。

三、正手发左侧上（下）旋球

1、 要点：1）发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，。2）发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
2、 特点：旋转力较强，威胁大，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹。

四、接正手侧下旋

1、判断：站在接球一方看，如上动画：波尔触球瞬间球拍侧仰，球拍从球的正中向左下方方摩擦，球过网后向左侧拐。
2、搓接侧下旋。如上许昕，关键点：与搓下旋不同是将球拍侧立一点，沿球旋转反方向搓，加点了，向前送，因有侧旋力，搓马龙反手位置的球应向中路，否则容易向右侧飞出。
3、吃球原因：1）冒高，侧旋当下旋搓。2）侧飞，球拍等球或没发力，没有把原有的旋转抵消。3）下网，顺球转的方向搓、球拍太立、力量小、没有向前送。

五、不转、侧上、长球偶然配合使用，发不好找挨拍。
总之，要想更好接发球，必须学会发球，发球是通过旋转、不转、落点变化发到对方最薄弱最难受的地方，争取主动进攻得分。接发球时一定要盯住对方的球拍，通过击球部位、挥拍方向判断球的旋转，首先是将球接过去，其次是抑制对方进攻，然后主动上手，变被动为主动。

六、发急下旋球 与不转球

1、如上图，①抛球后眼睛盯住球，击球点应在身体的右前侧与网同高或比网稍低；②球拍与台面约45º角，注意手腕的抖动发力，像砍树一样，向下摩擦多，球转；向前发力，球不转③第一落点在本方台区的端线附近。
2、特点： 球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发不转球配合使用。
3、落点：根据对方站位主要发如下3个落点，1）反手位大角或者从台侧边出更好，逼迫对方向左侧后站位。2）对方站位偏左后，发对方的右侧大角，或正手小三角。3）发对方右胯位置，这是横板正反手都比较难受的位置。
总之一个人接长球不可能正反手和中路都很好，找到弱点，压制对方。另外配合侧旋、不转、短球的变化为自己创造机会。

七、接长球。
实际发长球主动权已经交给对方了，给了对方进攻的机会，专业动画不好找，请谅解。
1、判断：判断是否长球：第一落点在底线附近，向前力量多于摩擦，击球时有声音。
2、接出台长球，会弧圈的很容易了，一道美丽的弧线或许你就得分了，爽吧。
3、搓接长下旋球，搓的时候最好等一下，球就不转了，也就是在下降期搓，一定要加点力，抵消来球旋转，球越转越要加力，有点削球的感觉，向前送，像泼水似的感觉，球过去后落点稳定，下旋强，对方搞不好就下网。
4、推、攻长球。一般长球都不会太转，高点直接加力推也可，正手带点摩擦直接拍也行，对方发2个你只要拍死一个，对方就不敢再发了，不信你试试?
接发球关键是识破对方的发球意图，改变暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。也就是控制与反控制。
用自己熟练的接发球战术： 稳健保守搓接、摆短、 接发球抢攻、接发球抢拉等， 控制接发球的落点，盯住对方的弱点处，寻找突破口，转而进攻得分。

摆短，慢搓接发球最好高境界是依靠你身体重心去控制来球，用你肌肉的放松感觉去感知去给来求扑一张床，而用你的对乒乓球的理解去决定这张床摆放的发法！这是我心灵体会器官感知我自己的形容，而这点源源要大于技巧！看看老瓦马琳的接发球身体肌肉太放松了，而技巧上在摆 上 一定要注意下手要快，球刚一跳的时间，插上去，这样不转 侧旋你才可以压住弧线，这需要你对旋转的判断类型强弱很精确。而在下旋强的情况下，不能抢太早的点，而是慢着感觉 稍微有点从下向前上送的一点点力量，控制感觉是依照我前边的感觉去做！而我们业余更多是硬对硬 死对死 ，该发力的不发力，不改发力他死发力，不转搓出界，侧旋搓半高，侧下，下旋直接搓下网 这都是长病，接发球是很技巧的需要是一种力量的融合感觉！就算是拧拉，球过来也是有一个吸住吃住球然后放出去的太极感觉，而并非很生硬死发力的拧！力量是柔和而澎湃的出来并不是打铁匠碰碰的感觉！