【分享】【养生】消灭小肚腩
摘要:
小肚腩形成的原因有2: 1、由于从事IT行业,经常坐在办公室。保持坐姿久了,导致腹部和腰部的血流不畅。血液累积在这些部位 从而导致皮下组织分泌物减少。慢慢的就形成了“赘肉”。 2、和饮食有关,早上不吃早餐、暴饮暴食、饱餐饿顿的。这样很容易就长脂肪,因为早上不吃饭,到了晚 上就很饿,吃得多了。然后睡觉的时候,食物还没有消化,留在胃部。晚上就容易长脂肪。暴饮暴食把 你的胃撑大,饱餐饿顿会严重影响胃部消化功能,严重的可能容易得胃肠炎、胃病等。 消灭小肚腩: 知道以上原因后,你就大概知道怎么做了。 1、不定期的运动,如:... 阅读全文
posted @ 2011-04-22 16:25 java课程设计 阅读(188) 评论(0) 推荐(0) 编辑