精要主义：更少但要更好

精要主义：更少但要更好
不是提倡做更多的事，而是做对的事

时间只用于有意义的事：
-克服根深蒂固的想法：我必须做，我都要完成，我能二者兼顾
-我选择做，我可以做任意而不是所有的事，只有小部分的事是重要的
1、选择，一种战无不胜的力量；高度重视选择的能力，将之视为一种战无不胜的力量，独立于任何人，任何事物和力量；
2、甄别，几乎一切都是噪声；
3、取舍，我要的究竟是什么；

探索
区分无意义的多数和有意义的少数
1、抽离，为探索和思考留出空间
2、审视，关注真正重要的事情
3、游戏，拥抱内心孩童的智慧
4、睡眠，保护你的身心资产
5、精选，只接受前10%的机会

排除
摆脱无意义的多数
1、澄清，做一个以一当千的决定
2、勇气，优雅说“不”的力量
3、放弃，止损就是最大的赢
4、编辑，看不见的艺术
5、边界，设定边界会带来自由

执行
让有意义的少数做起来毫不费力
1、缓冲，充足准备带来优势
2、扫除，锁定你的“最慢行进者”
3、进步，小胜的价值
4、心流，常规造就天才
5、专注，当下最重要的是什么

活在当下的三个技巧
想清楚当下最重要的是什么
专注当下，把未来清除出去
给每一个清单排列优先顺序

存在，设计你的精要人生
精要主义是一种用来处理所有事情的更简单的方式。它是一种生活方式，一种无所不包的生活和领导方法。精要主义并不仅仅关乎成功，它关照的是一个有意义、有目标的人生。

自律地追求更少
更大的明确性
更强的掌控力
更多的途中之乐