2021 年 3月 29 日随笔档案 - 深海收破烂

2021年3月29日

摘要： 1.控制饮食计划：早上吃一个鸡蛋+豆浆中午：稀饭+少量肉（不要肥肉）+蔬菜+晚上不吃饭，吃水果 2.运动跑步，打篮球，一直到大汗而出 3.时间 2个月 4.目标瘦25斤,最终：138斤今天时间:2021/3/29 结束时间:2021/5/29 阅读全文

posted @ 2021-03-29 14:39 深海收破烂阅读(140) 评论(0) 推荐(0) 编辑