这个病秋季高发!调理不当最伤孩子体质,记得收好这2个方
这个病秋季高发!调理不当最伤孩子体质,记得收好这2个方
寒露过后,天气更冷了。许多家长后台提问,孩子又发烧又腹泻,到底是什么原因?那么今天,我们就来聊聊儿科临床之中极为常见的疾病——秋季腹泻。
都说一场秋雨一场寒。近段时间,受台风天气的影响,广东地区持续降雨,气温也开始明显下降。当然,在北方地区生活的人们早就感受到了凉意。天气转凉,抵抗力不足的孩子是很容易“中招”的,这其中以腹泻较为常见。
小儿腹泻,主要表现为排便次数增多,粪便松散,甚至是泻出水样便。中医将腹泻称为“泄泻”,明代医家万全曾指出“泄泻二字亦当辨之”。一般来说,“泄”较舒缓,表现为大便稀薄,时发作时停止;而“泻”较急,大便像水一样倾注直下。
每年10月份与11月份,是小儿腹泻的高峰期,它的罪魁祸首主要是轮状病毒引起的肠炎。感染了这类肠炎的孩子,最容易同时出现高烧和腹泻。此外,还会出现呕吐等消化道状况,并伴随咳嗽、流鼻涕等感冒症状。
“无湿不成泻”
中医认为,泄泻多以外感寒热暑湿之邪,其中以湿邪为重。《幼科全书》曾记载“凡泄泻皆属湿”,可见湿邪是导致小儿秋季腹泻的重要因素。
脾主运化,其生理特点为喜燥恶湿。一方面,秋天燥气过重,并非脾喜爱的平和之燥。而另一方面,广东地区近期阴雨绵绵,外湿侵袭下会抑制脾的健运功能,导致水谷精微得不到运化形成积食。家长若没有及时消导,积食入里化湿,最终形成腹泻。
当然,小儿腹泻也和家长喂养不当有关系。我常说“儿为虚寒”,在我国南方地区依旧“秋老虎”的天气下,孩子过食冰糕、冷饮等寒凉之物,都会伤及脾胃阳气,造成湿气内伏,进而引起腹泻。
怎样更好预防秋季腹泻?
世界上几乎每个大约五岁的小孩,都至少感染过一次轮状病毒,可见预防孩子秋季腹泻是极为必要的。小婴儿可以接种轮状病毒疫苗,此外,家长还可以尝试以下3个方法。
1、注意保护肚脐。古人将肚脐命名为“神阙”,中医讲“脐为五脏六腑之本”,可见人体的先天禀赋与这个穴位密切相关。
肚脐皮薄凹陷,最易感受外邪。因此,孩子晚上睡觉时,家长要用小薄毯盖好肚脐,穿个小肚兜就更好。白天,也要注意孩子的肚脐不受风受凉。
2、勤洗手。轮状病毒最典型的传播途径是粪口传播,孩子上完厕所,若没有认真洗手,大便上的病毒沾到玩具、食物上,不小心吃进嘴里,就极容易感染病毒。
因此,家长要让孩子养成饭前饭后、放学回家、便便之后,勤洗手的习惯。
3、提高抵抗力。孩子抵抗力强,自然少生病。而提高抵抗力的根本,就在于顾护孩子的脾胃,提升孩子脾胃功能。家长要坚持“10秒法”判消化,从孩子舌苔、睡眠、口气、大便入手,一旦发现孩子有积食,就要用好三星汤,配合素食2~3天。
当孩子消化状况改善后,可以给孩子健脾。秋主肺,秋季给孩子健脾的同时,还要润肺。食疗方可以选择小儿安秋方,全方养阴润肺与健脾消食相结合,有效改善小儿秋季的积食问题,亦能顾护脾肺,预防咳嗽、腹泻等小儿秋季高发疾病的发生。(食疗方见文末)
应对秋季腹泻的食疗方
孩子得了秋季腹泻是比较辛苦的,通常发病时间持续3~8天。在此期间,家长一旦发现孩子体温过高,一定要及时就医,遵从医嘱。
应对孩子的腹泻,家长可以选择蒸苹果。苹果蒸熟了之后,内含的熟果胶有收敛、止涩的功效。其做法也比较简单,将洗净的苹果放入锅中隔水蒸1小时后,就可以了。
此外,给大家推荐一道榛子粳米粥。这其中,榛子性平,味甘,能补气开胃,益气明目;粳米性温,味甘,归脾、胃经,能温中和胃,益气止泄。再配合活血养血,健脾暖胃的红糖调味,更适合孩子的口味。(食疗方见文末)
小儿安秋方
材料:
炒谷芽10克,炒麦芽8克,陈皮1~2 克,乌梅5克,莲子5克,百合8克,猪瘦肉适量
功效:
全方养阴润肺与健脾消食相结合,有效改善小儿秋季的积食问题,亦能顾护脾肺,预防咳嗽、腹泻等小儿秋季高发疾病的发生。
宜忌:
◆ 适用于易嗳气泛酸、口气大、睡眠不安、大便不调的症状。
◆ 3岁以上辨证服用;1~2岁喝汤不吃渣。麦芽过敏的孩子慎用。
◆ 最好在无病痛时用。
◆ 蚕豆病可以用。
榛子粳米粥
材料:
榛子30克,粳米50克,红糖适量
功效:
全方具有益气力、宽胃肠、温中止泻的功效。
宜忌:
◆ 适用于脾胃气弱、腹泻的症状。
◆ 3岁以上辨证服用。
◆ 蚕豆病可以用。
学问:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
为事:工欲善其事,必先利其器。
态度:道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期
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