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2021年11月2日
Quantity? Quality!
摘要： #质量|数量 在小学时这个概念就经常被提到，逐渐麻木了，导致后来在内卷压力环境下和别人攀比数量形成习惯。 今天在健身房听到练力量举的交流，练5x5就很有效果了，并且非常注意动作的完成情况；想起自己练的什么10x10包括5x5后面很多都不知道自己在练什么，水的不行。就想追求多做几个动作，堆数量去了，久 阅读全文
posted @ 2021-11-02 22:31 impwa 阅读(32) 评论(0) 推荐(0) 编辑