元学习法 - XDITE -Xdite 郑伊廷

 

精简要点如下：

在学习一个概念时，我们一定要清楚的了解这个概念的定义、内涵、外延。说白了，就是知道什么是元学习，元学习的方法论，以及运用的基础理论有哪些。

废话不多，只讲干货，我们就看一下什么是元学习：

元学习的定义：学习学习再学习。

解释一下就是：学习了学习的方法再去学习。

元学习的方法论：

一、拼图理论

拼图理论是告诉我们要运用全局观和右脑思维去看待一门技能的学习，学习一项技能，不应该像是爬山，一步一步从最底层开始往上攀登，而应该像是拼图，先了解框架，拼好边框，再拼中间，拼好个大概，再研究细节。

二、成就感与激励

就是要让学习者有成就感，我们在学习一门技能时，如果没有成就感，就会很容易导致放弃。成就感会让学习者上瘾，从而在大脑里面对于这门技能的学习不存在有坚持的概念，有着只是好玩、兴趣、上瘾。

三、重复训练

大量的重复训练会形成肌肉记忆，很多练习乐器如吉他，钢琴的人都有感受，练习多了熟练了以后好像不要大脑指挥手指，在碰到某个和弦或者某个键的时候手指会自然摆成和弦的形状或者自然移动到钢琴键旁边，组合的时候，手指似乎是自己在动，如果要背出和弦的位置或者谱子倒是需要很多时间，说明人们的大脑并没有记住这些，而是人们经过长时间的重复训练使手指肌肉产生了记忆。

四、教会别人

教是最好的学。在教别人的时候，一定会形成自己的一套学问模板，还会对自己不懂的问题迅速查找解决方案而后进行输出，倒逼自己对不懂得问题再一次学习。

元学习的基础理论：

一、认知心理学

1、大脑是非常不善于思考的，当大脑思考时会非常费力，因为大脑是调用过去的记忆来处理和做决策，所以人们只能用已知事物去理解（记忆）新的事物。（这也是笑来老师喜欢运用类比的原因）

2、重复训练、题海战术、填鸭教育对于大脑的训练是必须的，这样可以激活大脑的脑活力。

 

在我们的学习小组中，有很多同学纠结于第一遍就想理解清楚全部的原理，所以越做越慢，没有任何成就感，这完全就

第一遍，直接粘贴代码复制进去，不要手写，不要看原理，不要思考为什么，直接输入，就会看到输出。把整个要学习的内容全部复制一遍，你就了解了整个框架。

第二遍，跟着打代码。因为所有的代码你都复制过，所以你会之路及时出错，也是自己没有打对，第一遍的成就感会激励着你做第二遍，在这一遍中仍然不要去看解说，而是直接照着打代码。

第三遍，继续跟着打代码。但是这一遍可以尝试去了解小原理，也可以去看解说，这第三遍的过程中，有很多之前的问题，你就会突然明白，并且知道了原理。

 

 

是没有详细看教程并且学习元学习课的结果。

二、游戏沉迷系统理论

玩游戏为什么会上瘾？我曾经是WOW的忠诚玩家，我发现不论是在玩网游还有手游时，作为一个新手，都会有直接的提示让你去做，这些提示都很简单，就是让你去哪里，按什么，就会得到什么。而我们跟着如此简单的操作，就会得到奖励。在游戏的过程中，还会出现随机任务、随机奖励，这种变动的奖励，对个人的成瘾有非常大的刺激。还有就是随着简单任务的完成，你会不断升级，有一套完整的荣誉系统，让你感觉在游戏这个世界，自己就是个无所不能的人，奖励、荣誉，通过自己的稍微一努力就会得到。最终让人沉迷。

我曾经了解到一家游戏公司想尽办法去挖一个生物学博士来当副总，当时我还很好奇，一个做游戏的公司干嘛找一个生物学博士，后来我才明白，原来这个生物学博士的研究方向是大猩猩的高兴原理。你看，游戏公司都从生物最基本的高兴原理来开发游戏了，你说大部分人怎么能抵挡？

利用这套沉迷系统的理论，就能推出我们的第二个方法论：成就感与激励理论。

很多初学编程的人们，刚开始会看大量的编程理论，会背大量的代码，然后完美完成从入门到放弃，因为这其中没有任何成就感、有着是不断的挫败感，这么反人性的操作，又有几个人能坚持下去？

从小你就被教育不能玩游戏玩上瘾，逐渐的上瘾这个词在你的思维里成为了一个贬义词，于是你干什么都不敢上瘾，从小踢球不敢提上瘾因为你怕爸爸妈妈说你于是你成不了梅西；游泳不敢上瘾于是你成不了傅园慧；玩游戏不敢上瘾于是你成为不职业玩家；学习你不敢上瘾于是你上不了名校；工作你不敢上瘾于是你提升不了职务；

因此，我要做的就是让自己在学习一项技能时，进入上瘾的模式。而如何进入上瘾的模式呢？

我们在设计此项技能的学习时，就要利用游戏沉迷系统

首先，通过简单的复制动作，就能得到小小的成果，让自己有成就感。

其次，通过不停的练习，复制出更大的东西，让自己得到更大的奖励。并公开它，让自己受到称赞。

最后，忘掉“坚持”这个概念，而是有趣、成瘾。

 

由此，我们还可以知道，在大师的世界里，是不存在“坚持”这个概念的，因为你的大脑里一旦有了坚持这两个字，其实你内心已经在抵触了，而大师们是从内心喜欢并上瘾的，所以，与其想如何坚持下去，不如想如何让自己上瘾。

三、一万小时定律与德雷福斯模型

一万小时理论是说，我们学习一个专业或一项技能，需要花费一万个小时，才能成为该领域的专家。

而德雷福斯模型又告诉我们，在一个领域只要成为高级新手就可以满足日常工作需要，而从新手到高级新手，只需要经过400小时就可以。

所以，元学习课，并不是教你短时间内成为某个领域的专家，而是让你在400小时左右，成为该领域的高级新手，能够开展日常工作。

四、教就是学的思想体系

李笑来老师不止一次的说过，教就是最好的学。

这里面的核心逻辑是人学习的认知过程：

输入——理解——输出

所以，你输出时一定是自己理解了的东西，而教别人是最有效的检验自己输出效果的方法，试想，你自己都没有理解，如何去教会别人？而在教别人的同时，你还会获得别人对你的肯定，这些又可以算作成就与奖励，所以最终让你根本停不下来。

五、肌肉记忆理论

肌肉记忆，人体的肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。虽然人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。肌肉记忆功能就是从感受刺激、神经冲动的发放到肌肉收缩一系列较少大脑意识控制的程序化、自动化活动能力。肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。

肌肉记忆的加深可以通过两种练习来加强：

提取练习：我们读完一本书，学完有一个课程，当我们应用时试着重新去提取时却发现，什么都提取不到。这是因为你没有建立自己的记忆轨迹，而建立轨迹的有效方法，就是每次学完，合上书本，品控思考，提取重点，写下笔记。然后赶紧交给别人听，而要想教会别人，就必须创造自己的一套学问模板。这样，就会越来越清晰的建立好自己的记忆轨迹。

迁移练习：一些同学在学习某些东西时发现自己学的很快，以为自己是天才，但是学会之后却发现用不出来。这是因为你学的，是高手教给你的高频小套路，而这个套路换个场景你就不会用了。所以，你必须学会换个状况和场景也能够应用，这就是迁移练习。

 

以上五种基础理论，又是相互交叉、相互应用的。这些基础理论经过xdite老师分析和提取，总结出了上面的几个方法论，从而让大部分人能够有指导性的操作方法。

原文 地址：  https://www.jianshu.com/p/69d112d97ac6

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前不久才知道  Xdite 竟然是女的 ！！  好吧 这个名字确实看不出来 

经历还挺励志的 。  再次复制粘贴一下 

25岁时，她开始自学，希望自己成为一名程序员。而此前，她是一名HR（人力资源）普通职员。

26岁时，她成为台湾最大3C评论网站T客邦的经理。

27岁时，她被挖到宏达电HTC，在HTC最红火的辣个时候，成为HTC最年轻的资深经理。然而，你知道吗？一般情况下，要做到这个职位需要40多岁。

29岁时，她第一次创业，过一年，公司被硅谷O2O公司购并。

32岁时，她第二次创业，创办了台湾最大的程序员学校，口号是“3年的课程2个月学完，从小白到大咖”。

33岁时，她与币圈大佬、投资人李笑来合作了“全栈营”，随后成为中国最大爱西哦平台爱西哦.INFO的CTO。2017年“9·4”事件之后，她又创办了场外交易平台OTCBTC.COM。

2018年4月13日晚，她在脸书广而告之：即将参选台北市长，同时申明自己将要实现的目标是——将台北建成一个新的区块链金融实验特区。其中最重要的是推出台北市专营加密货币银行（Crypto Bank）、加密货币投资银行（Crypto Investment Bank），并且发行官方TWDT。郑伊廷同期发布的竞选标题为“要让台北再次伟大，成为亚洲的区块链先锋城市”。当晚OTB（OTCBTC交易所的平台币）短时暴涨100% ！

 

      不是名牌大学又怎样？逆风才飞得高，抛弃掉那些陈旧的观念，谁说只有名牌大学才是顶级人才诞生地？——如果想让世界看到你，你要做的，就是主动站出来。郑伊廷说，我们有很多套路都是错的，都是误导人的。比如，“机会总是给那些准备好的人”，而郑伊廷却说“错错错”，应该是“准备好的人会得到全部机会”。为什么这么说呢？准备得非常完美的人，不会给任何竞争者留一点机会，因为有足够的理由让客户无一例外地选择自己。自己的足够努力，胜过最好的名牌大学。所以，XDite并不打算再去读硕士了。

      “三个月到半年，知识就会大比例迭代一次，花3年时间学一些过时过期的东西，有什么价值呢？”郑伊廷对学习方法有着自己独到而深刻的理解！

      不知道该做什么的时候，做什么呢？做自己喜欢的事情，做自己喜欢的事情，做自己喜欢的事情——意识到自己喜欢玩电脑游戏、喜欢和电脑待在一起之后，她就从25岁开始自学程序。不仅通过“自学”“刻意练习”“缺什么补什么”，迅速成为Ruby界的大牛，还将这些学习方法论一条一条地进行总结，“如何快速学会一门技能”、“程序员创业如何快速地从0到1”、“年轻人如何突破人生困境”、“21天坚持学会任何事情的套路”以及“幸运的终极公式”等等，堪称“自学党霸主”。

      这些题目都非常有意思，而且非常实用。挑个好玩的讲讲哈。

      “幸运的终极公式”？郑伊廷说，“我是用数学方法来看待的：

幸运是「好的结果」+ 「意想不到的放大与连锁」，

霉运是「坏的结果」+ 「意想不到的放大与连锁」。

所谓「结果」是「连续执行几件事」达到的「最终成果」。

所谓的意外的幸运与霉运即是在「特殊场景」造成的「放大、连锁」效果。

一个人一向幸运以及一向很倒霉，是因为人有一个幸运基数。

亦即，人执行某一件中事，当中有若干小事。把这件事情执行得很好，不是 1 + 0.1 + 0.12 + 0.09 + 0.32 = 1.63， 而是 1 * 1.1 * 1.12 * 1.09 * 1.32 = 1.27  ！

当然，在小场景很难看得出 1.27 有什么毛用，甚至如果一个人习惯不好，老是干什么损己的决策， 变成 0.97 ，看起来也差不多。

假设人执行一件大事或是在一个有许多变因的放大场景，我们假设 A 的平均幸运基数是 1.1，1.1 ^ 20 = 38.33。另一个人 B 的平均幸运基数是 1.201。那么 1.01^20 = 1.22。

那么，很自然地就可以看出「谁是真正的杰出与靠谱」。而且因为结果太过悬殊，就会变成「意外的幸运」或者是「意外的倒霉」。

所以根本不是什么「机会是给准备好的人」，而是本来就只有「准备好的人全得所有机会」，因为任何狗屎球都可以被这种人打成全垒打。"

 

        每一年甚至每几个月都在跃迁，更换跑道并快速上道跑起来，跑到让别人追不上，郑伊廷总是信心满满。那么，关于全宇宙最新潮的区块链，XDite踩了几脚，又是怎么判断区块链的呢？她究竟要做甚？

        Are you ready？

        让我们继续搭乘“手里有币号”时光穿梭机，看看她在区块链世界的旅程：

        第一站。2016年9月，当XDite来大陆与李笑来合作全栈营培训的时候，她发现很多学员都在购买比特币。于是就拿1-2万人民币买了一些。这时，XDite并不很懂区块链。后来，“自学党霸主”郑伊廷认识到区块链就是金融+技术，作为一个敏感的技术大拿，她突然意识到一点：这个行业的红利来了，她要做的，就是迅速上路，一秒不等。

        第二站。2016年的12月到2017年的7月，正如你所知道的辣样，比特币开始狂涨，基本上一天涨一个月的工资，XDite此时用全栈营所赚的钱投了一部分到区块链上去。她当时想的是：“神马情况？我做科技教育，非常非常辛苦，而收获竟然与区快链完全无法比拟。NND”  这时候，李笑来刚好和她说：他有一个点子就是去做爱西哦.INFO，那时候云币团队太忙，邱亮也没有时间，李笑来就问XDite要不要一起做。XDite想朋友的忙是肯定要帮的，于是就担任了后来成为国内最大爱西哦平台爱西哦.INFO的CTO。平台一上线就爆火了，几乎每天同时1-2万人在线，李笑来更火了，郑伊廷也火了。这时候，郑伊廷以一种从0到1、1到100的速度，创造性地将自己原有的技能整合到新技术新领域中，见识了“区块链的可爱”以及“区块链的疯狂”。短短几个月时间，从初学者到CTO，几人可以做到？一般人的跃迁可能得是这个时间的数倍吧。

      第三站。2017年9月4日之后，尤其是到10月31号之后，国内的人民币通道全部关闭，XDite以异常敏锐的市场判断力感受到了用户的强烈痛点——大家迫切需要一个不作恶的良心币所，用起来流畅顺滑的良心币所，能够安心的将加密货币换成法币现金，也方便投资者上车下车。于是，她当时面临两种选择，一种是继续做全栈营，另外就是投身币所创业。已经有过两次创业经历的XDite，怎么会选择重走老路、放弃新机遇呢？又是一轮艰苦的我们不曾看到的努力，在“幸运的终极公式”指导下，她选择了“要做就做极致”。没多久，OTCBTC.COM上线了。这时候，郑伊廷已经是名副其实的币圈大咖了。

      Attention,Please！终点站马上就要到了，终点站马上就要到了。让我们搭乘“手里有币号”时光穿梭机，看看下一站是哪里？

      “感谢大家的关注，为了表示我竞选台北市长的诚意，我已经存入135个ETH，锁仓到8月27日市长登记日当天。请不要担心我参选市长只是虚晃一枪。

       我的理想是把OTCBTC做成一个真正国际化的良心币所，同时，我认为爱西哦可能是荣景不太会重现的方式了，但是股权募资的方式可能会改变，比如说B轮的融资，可以利用智能合约的方式去做，演变成一种传统股权融资跟爱西哦的混合监管。普通人将不会去投爱西哦，但如果变成私募或是天使融资，可能会变得更有效率。很多的资产将Token化，各个银行会开始采用区块链技术做跨境结算，某些国家会更早地开始采用实验性的数字货币，我在台湾也在推动台币变成数字货币”。

在区块链的世界里，坏人作恶的成本非常高。而当她被问到：“你是一个典型的极客吗？”

       郑伊廷坚定地说，“作为程序员，我最看重自己坦诚开放不作恶的逻辑，对于通过程序让世界更美好，我怀有深深的情怀和执念。”

       “用技术改变世界，我会一直不停走下去的。虽然，我也说不清楚自己下1秒要做什么，但是，无论什么，不搞点牛掰的事情都不好意思。6月，等我来宣布另一件大事”！