P2P下载为什么人越多越快呢？？

刚在看到Peer to Peer时，想到了Point to Point下载方式，就查了一下，p2p下载是说自己下载的同时还要把自己的电脑作为主机去上传，人越多速度越快？？这个就不太懂了，这个速度说的是下载速度？为什么人越多速度越快呢？？这个下载方式对电脑硬盘损伤大，占得内存多，会影响整机速度，一般什么时候用这个下载方式呢？？