如何学习？

哈佛大学的“三大谣言”：

• 真正的学习---源于生活，高于生活

　　原生家庭的重要性

　　学习性社群的重要性

 

• 什么是学习力？

　　学习力=学习动力+学习毅力+学习能力

 

• 怎么去提升学习效率？

　　需要有一个金字塔，需要有一个生物钟，咱们的肢体，生体结构。

 

• 法则一：生理基础讲起！

　　找准自己的生理节律

 

心态与习惯，使用技能与技巧