如何善待自己和客观地调节自己的情绪

人类思维的两种模式：1、理性  2、感性

理性是指：当人受到外界信号刺激时，以客观事物作为出发点或核心的一种反应。

感性是指：当人受到外界信号刺激时，以人自身的状态作为出发点或核心的一中反应。